انا جبت ليكو وصفات طبيعيه للتخسيس فى اقل مش شهر
ومن مصدر موثوق منه ويارب تعجبكوا
اخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون وقبل النوم مباشرة
عشبة الشمز لشد الجسم
والطريقة هي :- ثلاثة ملاعق وسط + كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مرة باليوم0
وهنا طريقة اخرى للتنحيف
(مرامية - بابونج - اكليل الجبل )
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلي من غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
( الكمون ــــ واليمون )
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق0
بذرة الكتان منحف ممتــــــــــــــــــــــــاز
والطريقة :ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني
ولة ميزة قوية للتنحيف
( وصفة للتنـــــــــحيف )
عصير نصف ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماء 0
الطريقة :يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
السبت يوليو 12, 2008 1:26 am
